Для достижения поставленных целей необходимо приобрести навыки с окружающими людьми. Эффективность общения во многом зависит от наличия гибкости у собеседников. Гибкость в общении проявляется в способности чувствовать партнера, быстро менять свое поведение в зависимости от складывающейся ситуации, умении реагировать на поведение собеседника.Научиться гибкости не только необходимо, но и возможно. Для этого следует развивать способности видения, чтобы можно было оценить адекватно особенности восприятия и мышления собеседника, что позволит варьировать свое поведение для установления взаимопонимания и достижения поставленных целей.
Одно из правил НЛП гласит: «Если то, что вы делаете, не срабатывает, попробуйте сделать что-нибудь другое». Когда вы общаетесь с другими людьми, то важно обладать гибкостью в мышлении, восприятии, словах и поведении.
При отсутствии гибкости в общении человек предсказуем, а значит управляем и, в общем-то, не интересен, неэффективен. Если же вы умеете быстро оценивать обстановку, способны принимать нестандартны решения, меняя стиль поведения, то всегда будете иметь при общении преимущества или, как минимум, не потеряете контроль над ситуацией при любых обстоятельствах. Более того, изменив свое поведение, вы вызовите новую ответную реакцию, сможете продолжать общение в новом, благоприятном для вас направлении, и сможете добиться желаемого результата.
Для приобретения гибкости в общении психологи советуют освоить три простых шага:
- в ситуациях, исключающих риск, прекратите делать то, что делаете всегда, и придумайте три новых способа достижения того же результата. Например: поезжайте на работу другой дорогой или общественным транспортом, если привыкли пользоваться машиной;
- подумайте о новых возможностях и новых стилях поведения. Например: смените очки, через которые вы оцениваете окружающий вас мир - представьте, что вам на 10 лет меньше, затем, наоборот, больше. Как изменится ваше представление о жизни, окружении, наличии возможностей? А теперь представьте себя в новом образе: занудливый сосед по дому, начальник, который отказывает в увеличении зарплаты, беззаботная подружка. Попробуйте пробыть в образе хотя бы час и оценить мир с их точки зрения;
- быстрая последовательность прерывания старых паттернов поведения и использование новых выборов. Например: вы пытаетесь решить вопрос и используете уже давно привычные методы аргументации. В середине затянувшегося разговора представьте себя на пять минут в новой роли, станьте вашей беззаботной подружкой и скажите: «А, в общем-то, о чем спорим? Вы полностью правы и что теперь?» А теперь по сценарию искать аргументацию придется противоположной стороне. Как правило вопрос решается быстрее.
Гибкость поведения необходима не только в решении деловых вопросов, для достижения поставленных целей еще большая гибкость требуется в общении с ближним окружением. Так что учиться гибкости в общении необходимо прежде всего в домашних условиях: попробуйте отработать, как минимум, три новых способа поведения в ситуациях, где.
Дата публикации 25.07.2006
Востребованным и уважаемым работником стремиться быть каждый. Все мы знаем, что залогом успешной карьеры является не только ясный ум, но и легкий характер. Как сочетать в себе эту легкость и умение быть гибким? Ведь для того, чтобы вести правильную политику делового и дружеского общения, надо обладать немалой терпимостью и умением сдерживаться...
Гибкость человека – это проявление мудрости
Кристина МОСКАЛЕВА,
директор «Школы политики и бизнеса»:
– В большом коллективе руководством всегда ценятся сотрудники более гибкие, легко перестраиваемые. Гибкий человек всегда сможет решить любую сложную ситуацию намного грамотней и быстрее. Такой человек, как правило, знаком со всеми сотрудниками, имеет уважение как со стороны руководства, так и со стороны коллектива.
Гибкость ума, характера проявляется в спокойном поведении. Такой человек при возникших спорных вопросах никогда не будет с пеной у рта доказывать свою правоту (пусть даже если он и прав), а проанализирует ситуацию и поступит так, как выгодно именно в данный момент. Для него не стоит цель быть самым умным и ярким в коллективе, такие люди выбирают «золотую» середину и умеют грамотно маневрировать и в одну и в другую сторону.
Как правило, гибкость у людей врожденная, разница только в большей или меньшей степени. Но гибкость можно в себе вырабатывать. Главное в этом нелегком деле – больше слушать, а не говорить.
Каждый человек – это загадка, которую мы пытаемся разгадать
Екатерина ПЕТРОВА,
менеджер по персоналу группы компаний «Бородино»:
– Естественно, чем крупнее компания, тем больше сотрудников со своими личностными тонкостями и нюансами. Каждая сфера деятельности определяет свою поведенческую модель, т.е., к примеру, бухгалтеры – это усидчивые люди, умеющие работать с большим объемом информации, в отличие от торговых представителей, обладающих сверх-коммуникабельностью, позволяющей заключать миллионные контракты.
Новому сотруднику, как правило, сложно разобраться в многообразии характеров своих новых коллег.
Я рекомендую в первые дни ограничить свое общение только вопросами, относящимся к работе. Это уже позволит почувствовать атмосферу в коллективе. Конечно, вам крупно повезет, если в первое время попадете на корпоративную вечеринку. Там, вне рабочей обстановки, есть возможность ближе познакомиться с коллегами.
Если же говорить о сложившемся уже коллективе, то тут бесспорным является то, что к каждому сотруднику необходимо подбирать индивидуальный подход. Каждому будет приятно работать с человеком, готовым к сотрудничеству, умеющим выслушать мнение и принять нужное решение.
Простое общение решает многие проблемы, которые возникают во время работы
Оксана МИРОНОВА,
руководитель отдела персонала ООО «Октябрь»:
– Для работы с разными характерами в большом коллективе необходимо точно определить тип каждого сотрудника. И основываясь на этой информации, находить подход к каждому человеку. Для одних достаточно один раз обратить внимание на ошибку, и человек понимает сразу, для других потребуется немного временя для убеждения, чтобы разъяснить, как нужно поступать, для третьих, требуется длительная беседа с применением более требовательных замечаний, а кто-то может работать только по четко установленному плану.
Главное – нельзя забывать об общении в коллективе. Необходимо знать, какие проблемы у сотрудников, что их беспокоит, какие трудности. В разных ситуациях приходится поступать по-разному, к каждому сотруднику нужен свой подход, основанный на его психологическом портрете, семейной ситуации и даже настроении в данный момент.
Любой руководитель должен находить время для простого общения с работниками, быть ближе к ним и полностью владеть ситуацией в коллективе. Но нельзя забывать, что любая гибкость не может идти в противоречии с требованиями по работе. Иногда лучше отпустить сотрудника домой, если возникшая проблема начинает отображаться на качестве его работы.
Гибкость – одно из важнейших качеств эффективного человека
Надежда ШАРАПОВА,
отдел персонала компании «Djonsons&Djonsons»:
– Гибкость, на мой взгляд, и есть черта, которая оптимально проявляется в сложных условиях взаимодействия с разным, не всегда настроенным на взаимовыгодное сотрудничество окружением. Зачем быть гибким, если все вокруг всегда ведут себя одинаково? Достаточно одной, раз и навсегда зарекомендовавшей себя стратегии!
Но подобная ситуация абсурдна и невозможна в реальном рабочем коллективе, тем более в крупной компании. Поэтому ежедневно складывается масса ситуаций, не просто предполагающих, а требующих проявления гибкости в рабочих взаимоотношениях.
Другой вопрос – как быть гибким и находить компромисс, не поступаясь своими личными принципами и интересами, и в то же время, не ущемляя интересов коллег? К сожалению, универсального ответа на этот, и большинство других столь же вечных вопросов, наверное, нет. И все здесь зависит от конкретного сотрудника и обстоятельств, требующих этой гибкости. На мой взгляд, гибкость (или противоположная ей поведенческая ригидность) – это черта, которая очень сложно корректируется. Другими словами, гибкость или есть, или ее нет у сотрудника или кандидата. Поэтому, проводя собеседования, я всегда прошу кандидата подробнее рассказать о ситуациях из его прошлого опыта, требовавших гибкости во взаимоотношениях, обращая внимание на то, как кандидат в подобных ситуациях действовал. Анализ подобного поведения позволяет сделать приблизительный прогноз относительно будущего поведения человека в повседневных рабочих отношениях.
Татьяна ЛЮБИМОВА
| Предыдущая статья: ->> |
В современном мире выживает… Нет, не сильнейший, а самый приспособленный. Тот, кто быстрее привыкнет к требованиям нового начальника, скорее получит повышение, кто отыщет самый быстрый и эффективный способ выполнять свою работу, получит премию, а кто найдет общий язык с коллективом, всегда будет любимчиком публики. Гибкость, адаптивность, приспособляемость… Именно эти качества, а не физическая сила, ценятся в мире людей и позволяют выживать и добиваться успеха.
Даже внешне привлекательнее те из нас, кто выглядит современно: стильно одет, модно причесан. Все эти признаки сигнализируют окружающим, что человек хорошо адаптирован к современным реалиям. Именно такие особи наиболее привлекательны для противоположного пола.
И, напротив, те, кто демонстрирует замкнутость, несговорчивость, подозрительность к новому, вызывают у окружающих по меньшей мере скуку. Психологи называют такое качество ригидностью, а умение меняться и приспосабливаться - пластичностью.
Пластичность бывает социальная - гибкость в общении, способность понимать собеседника и идти на компромиссы, легко переходить с одного предмета обсуждения на другой.
«Когда я пришла на собеседование в компанию, о которой слышала много хорошего, то вначале была сильна удивлена: оказалось, что коллективное собеседование и соперников у меня много. - рассказывает менеджер Елена - Рекрутер во время беседы с нами задавал много вопросов о том, как бы мы повели себя в той или иной ситуации и оценивал нашу реакцию. Каково же было мое удивление, когда через несколько дней мне позвонили и сказали, что именно я прошла собеседование! Оказывается, решающим качеством для работодателя стала моя пластичность и гибкость в общении, которые мне удалось продемонстрировать в беседе с рекрутером. Мне сказали, что им удалось увидеть во мне не только профессионала, но и командного игрока, который должен стать частью слаженного коллектива фирмы.»
Другой вид пластичности - предметная - означает способность быстро переходить с одного вида деятельности на другой. Всем нам приходится быть пластичными на работе, где зачастую требуется и писать отчеты, и общаться с людьми, и ездить по городу и сидеть в офисе.
Ригидность же, напротив, характеризует человека негибкого. Она бывает эмоциональная, когда, человек долго переживает обиду или неудачу и по многу раз мысленно прокручивает неприятную ситуацию у себя в голове. Другой вид ригидности - мыслительная - это те стереотипы и предрассудки, например, расовые, которые мешают человеку эффективно общаться с окружающими.
«В нашей фирме работают далеко не креативщики, мы занимаемся финансовыми займами, однако в каждом сотруднике мы ценим независимость суждений, гибкость мышления. - рассказывает Сергей, директор фирмы - Творческий потенциал каждый может раскрыть, предлагая что-то новое на совещаниях и планерках. Мы прислушиваемся к идеям сотрудников, быстро реагируем на требования рынка, и именно это позволяет нам оставаться конкурентоспособными.»
Пластичность позволяет людям дольше оставаться молодыми.
«Я давно заметила, что те пожилые люди, которые не теряют интерес к жизни и пытаются освоить что-то новое, например, компьютер, даже выглядят моложе своих сверстников. А те, кто не желает меняться, все время тоскует по прошедшим временам, тот и выглядит старше и даже чаще болеет. - говорит социальный работник Альбина - Я советую людям больше читать, общаться, ходить на светские мероприятия, женщинам - следить за новинками в моде. А самое главное - оставаться любопытными и не бояться показаться смешными и задать глупый вопрос.»
В современном мире декорации меняются быстрее, чем когда бы то ни было. Постоянно появляются новые программы, которые, с одной стороны, призваны облегчить нам жизнь, а с другой - требуют усилий и любознательности, чтобы их освоить. Круг знакомств современного человека шире, чем у его предшественников, что требует гибкости в общении. Появляются новые профессии и умирают старые. Формула «Не стоит прогибаться под изменчивый мир» устарела. Именно поэтому так важно чаще задавать себе вопрос: «А достаточно ли быстро меняюсь я?»
Гибкость как качество личности – способность целесообразно варьировать способами действий, ориентироваться в общении с людьми на их намерения и желания, легко перестраивать уже имеющиеся знания и переходить от одного действия к другому, переосмысливать функции объекта, используя его в новом качестве.
Пока он был маленьким ребенком, у него было только Желание, которое требовательно заявляло о себе: «Хочу!» Он рос, и со временем появился Долг. «Надо!» — настойчиво твердил он. Через некоторое время периодически стало появляться Сомнение, которое тихонько шелестело: «А надо ли?» Вслед за Сомнением периодически стал возникать страх, который зловеще нашептывал: «Не делай, не надо!» Со Страхом начинала спорить Уверенность, которая звала только вперед. С Уверенностью в некоторые моменты вступала в спор Вредность. Она нашептывала: «Не так! Наоборот!» На подмогу Вредности приползла Лень. Она зевала и уговаривала: «Завтра, потом!» И каждый раз, когда ему надо было что-то сделать, из разных закоулков души слышались разные голоса, крики, шепот. Каждый старался перекричать остальных, а он терялся, потому что слышал всех, но при этом не слышал никого. Ему было непонятно, кто же его истинный друг, кто хочет помочь, а кому просто хочется поговорить. От этого наваливалась такая усталость, что ничего уже не хотелось делать. Шло время, и в один прекрасный день он осознал, что у него появилась помощница, и этой помощницей стала Гибкость. Она умела прислушиваться ко всем, а потом отбирать самый дельный совет. Порой Гибкость говорила как Уверенность, порой – как Сомнение, бывало – как Желание. Но каждый раз она была разной и всегда приносила пользу. И это было чудесно! Шли годы, и чем старше он становился, тем больше убеждался в том, что под именем Гибкости много лет назад к нему пришла Мудрость.
В жизни под гибкостью тела понимается способность организма выполнять движения с максимальной амплитудой. Мобилизоваться в короткий срок и нормально функционировать сможет лишь организм, имеющий значительный резервный запас возможностей, в том числе и в области подвижности суставно-связочного аппарата, гибкости и упругости мышечной системы. Но кроме физического, существует еще тонкое тело, и оно тоже нуждается в гибкости ума, чувств и разума, словом, в гибкости мышления. Ему тоже жизненно важно нешаблонно, нестереотипно мыслить и оперировать фактами, умело преподносить информацию в соответствии с требованиями обстоятельств, для него также значимо быстро и легко создавать умственные построения и адаптировать их к условиям времени перемен.
«Гибкость ума может заменить красоту», — говорил Стендаль. В межличностных отношениях мужчины предпочитают прямоту. Сила женщины в гибкости ума. Если она проявляет мужские качества – лезет на рожон, «быкует», пытается добиться своего грубостями, руганью и упреками, то есть идет на таран, напролом, значит, это глупая неразумная женщина, действующая поперек своей природы. Сломать настоящего мужчину такая же безрассудная затея, как перебодать матерого барана на узком мостике. Слабого мужчину можно перемолоть, но кому потом он будет интересен? Мужчина, проявляющий женские качества, вызывает штучный спрос женщин – мамочек либо властных женщин с явно проявленными мужскими качествами личности.
В природе женщины, ее арсенале накоплено так множество уловок, хитростей, линий поведения, что мужчина не в состоянии разом охватить их взглядом, ибо рискует окосеть. Женский стиль решения вопросов – гибкость. Она с уважением и пониманием относится к намерениям и желаниям мужчин. Свое желание она реализует через готовность исполнить желание мужчины. Алгоритм ее действий следующий – откажись от собственного желания в пользу желания мужчины и тогда реализуется твое желание. Она знает, мужчина должен ощущать, что в нем нуждаются. Будучи воплощенным действием, решимостью и ответственностью, он ждет в ответ уважения, доверия, признательности, воодушевления, восхищения и принятия его таким, каков он есть.
Мужчина заряжен на выполнение женских желаний. Природа женщины – поток желаний. Мужчина не притязателен и неприхотлив, но для своей женщины он готов идти на жертвы. Для управления разумной женщине нужно лишь держать наготове весла. В семье мужчина должен иметь статус «Старшего», а женщина «Лучшей». – «Мальчик, кто у вас глава семьи?» — «У нас папа – старший, а мама – лучшая». Никому не обидно. Хотя, как гласит пословица «Как папа скажет, так по- маминому и будет!» Выходит, что мужчина правит, а женщина управляет. Женщине иногда нужно просто проявить терпение, дать время мужчине все тщательно обдумать, иначе ее затея будет обречена на провал. Пока мужчина «не созрел», благоразумная женщина проявляет гибкость, позволяя мужчине якобы самому придти к нужному решению. Навязанное женщиной решение не дает мужчине взять ответственность на себя. Женщине ответственность ни к чему, она ее разрушает, а мужчину, наоборот, закаляет и делает сильнее.
Для того чтобы оценить, насколько интеллект человека превышает интеллект обезьяны, ученые решили поставить опыт. Перед высокой пальмой с бананами положили палку. Потом в вольер запустили обезьяну. Она попробовала потрясти пальму – ничего не получилось. Попробовала потрясти снова – опять не получилось. Через 4 минуты обезьяна почесала свой затылок и нерешительно взяла в руки палку. Потом начала ее подбрасывать вверх. Бананы упали, довольная обезьяна бросилась удовлетворять свои первичные потребности. После этого довольные ученые выпустили к пальме прапорщика. Прапорщик сразу принялся за дело, он сразу начал трясти толстое дерево. Через полчаса бесплодных усилий ученые сжалились над homo sapiens и отважились на подсказку: – А вы подумайте, товарищ прапорщик, может, как-то по-другому можно? Подумайте, вот ведь палка рядом интересная лежит… – Чего тут думать… Трясти надо!
Не гибкое, прямолинейное поведение всегда ущербно. Вот реально зарегистрированный разговор между испанцами и американцами на частоте «Экстремальные ситуации в море» навигационного канала 106 в проливе Финистерра (Галиция). 16 Октября 1997 г. Испанцы: (помехи на заднем фоне) … говорит А-853, пожалуйста, поверните на 15 градусов на юг, во избежание столкновения с нами. Вы движетесь прямо на нас, расстояние 25 морских миль. Американцы: (помехи на заднем фоне) …советуем вам повернуть на 15 градусов на север, чтобы избежать столкновения с нами. Испанцы: Ответ отрицательный. Повторяем, поверните на 15 градусов на юг во избежание столкновения. Американцы (другой голос): С вами говорит капитан корабля Соединенных Штатов Америки. Поверните на 15 градусов на север во избежание столкновения. Испанцы: Мы не считаем ваше предложение ни возможным, ни адекватным, советуем вам повернуть на 15 градусов на юг, чтобы не врезаться в нас. Американцы (на повышенных тонах): С Вами говорит капитан Ричард Джеймс Ховард, командующий авианосца USS LINCOLN, военно-морского флота Соединенных штатов Америки, второго по величине военного корабля американского флота. Нас сопровождают два крейсера, 6 истребителей, 4 подводные лодки и многочисленные корабли поддержки. Я вам не советую, я приказываю изменить ваш курс на 15 градусов на север. В противном случае мы будем вынуждены принять необходимые меры для обеспечения безопасности нашего корабля. Пожалуйста, немедленно уберитесь с нашего курса! Испанцы: С вами говорит Хуан Мануэль Салас Алкантара. Нас двое человек. Нас сопровождают наш пёс, ужин, две бутылки пива и канарейка, которая сейчас спит. Нас поддерживают радиостанция «Cadena Dial de La Coruna» и канал 106 «Экстремальные ситуации в море». Мы не собираемся никуда сворачивать, учитывая, что мы находимся на суше и являемся маяком А-853 пролива Финистерра Галицийского побережья Испании. Мы не имеем ни малейшего понятия, какое место по величине мы занимаем среди испанских маяков. Можете принять все меры, какие вы считаете необходимыми, и сделать всё, что угодно, для обеспечения безопасности вашего корабля, который разобьётся вдребезги о скалы. Поэтому ещё раз настоятельно рекомендуем вам сделать наиболее осмысленную вещь: изменить ваш курс на 15 градусов на юг во избежание столкновения.
Петр Ковалев
В одной известной песне есть такие слова: «Не стоит прогибаться под изменчивый мир, пусть лучше он прогнется под нас».
Каждый находит для себя здесь свой смысл. Есть люди, которые постоянно под кого-то подстраиваются, есть те, которые считают, что мир крутится только вокруг них.
И то, и другое крайности. А мы в этой статье постараемся найти золотую середину.
Читайте, что значит проявлять гибкость , почему быть гибким полезно для жизни и как научиться этому навыку.
Шаг к СЕБЕ. Вызов каждый день
Не знаете, как научиться Любить Себя?
Получите 14 упражнений, которые помогут вам принять себя и вашу жизнь во всей ее полноте!
Нажимая кнопку «Мгновенный доступ», вы даете согласие на обработку ваших персональных данных и соглашаетесь с
Что происходит, когда вы подстраиваетесь
Когда человек подстраивается под чьи-то интересы, стандарты, требования, он теряет часть себя , наступает на горло своей песне.
Человек так поступает из страха остаться одному, быть непонятым, покинутым, нелюбимым.
Изначально человек себя считает хуже других, чужие интересы важнее, чем его.
В некоторых случаях такое поведение оправдано, если другой человек — маленький ребенок, который сам не может о себе позаботиться.
В остальном, «политика соглашательства» в ущерб своим интересам ведет к потере себя. И потом приходится тратить годы жизни, чтобы вернуть свою целостность.
Из статьи вы узнаете, почему люди жертвуют собой ради других, оправдана ли эта жертва и как отказаться от такого поведения.
Антипод уступчивости
Переходим к другой крайности, когда человек НЕ желает проявлять гибкость и даже считает это слабостью и бесхребетностью.
Он как бетонная стена стоит всегда на своем, что тоже требует большого количества энергии. Да и не во всех ситуациях такая позиция полезна.
Если обстоятельства неожиданно меняются, человек с такой жизненной позицией тяжело это переживает.
Долго не может прийти в себя, не хочет видеть других путей, винит во всем жизнь, правительство, окружение, но не хочет сам ничего сделать.
Трудно жить в случае, когда вы постоянно под кого-то подстраиваетесь, в то время как вам хотелось бы быть в другом месте и заниматься другим делом.
Также трудно, когда у вас только одна неизменная линия, позиция. Каждый камень на вашем пути вы воспринимаете как ужасную трагедию и останавливаетесь на долгое время, вместо того, чтобы мягко обогнуть его как вода.
Давайте узнаем, как обойти эти крайности.
Зачем проявлять гибкость
Современная жизнь полна перемен, это объяснений не требует. Посмотрите вокруг на происходящее, и вы в этом убедитесь.
Чтобы получать от жизни удовольствие или хотя бы чувствовать внутреннее спокойствие и гармонию, нужно научиться быть гибким, уметь быстро ориентироваться в меняющихся условиях .
Способность быть гибким — это позиция силы , осознанности, когда решения принимаются легко, с полным принятием ситуации.
Если вы научитесь проявлять гибкость, вы будете устойчивы к любым переменам, стрессам, сможете видеть плюсы в каждой ситуации. Вы получите доступ к новым возможностям, обеспечите себе сохранение внутренней гармонии.
Способность быть гибким открывает для вас новые перспективы. Эта медитация поможет вам их увидеть.
Надеюсь у вас не осталось сомнений, зачем проявлять гибкость. Теперь узнаем как это сделать.
Несколько подсказок помогут вам в освоении этого навыка.
Как проявлять гибкость
1. Учитесь справляться с первичной реакцией
Что обычно происходит, когда срываются планы?
Первая реакция — поднимается волна эмоций: агрессия, раздражение, возмущение. Эта реакция непроизвольная, инстинктивная.
Осознайте, что это просто реакция, пропустите через себя эмоции, сбалансируйтесь и сделаете осознанный выбор, как поступить в этой ситуации.
С опытом, когда вы научитесь проявлять гибкость, вы не будете реагировать. У вас не будет эмоционального всплеска или острой реакции на меняющиеся обстоятельства.
Пример. Поломался компьютер, а вам нужно работать. Если решить этот вопрос в ближайшее время не получается, подумайте, для чего вам эта ситуация.
С одной стороны вы остались без возможности работать, а вам нужно многое успеть.
С другой стороны, может, это как раз удобный случай сделать то, что давно хотели, или просто подумать о своих целях и, возможно, пересмотреть их в спокойной обстановке.
Главный смысл здесь такой — вы НЕ впадаете в состояние жертвы: «Как же так? Что же теперь делать?»
Вы принимаете необходимые меры в сложившейся ситуации, делаете все, что от вас зависит и переключаетесь на другую задачу, пока ждете разрешения вопроса.
В статье вы узнаете чем отличаются чувства от эмоций и получите способы для достижения эмоциональной гармонии.
2. Научитесь встраиваться в поток
Быть гибким — значит уметь лавировать в меняющихся обстоятельствах , видеть новые возможности в новых условиях.
Не продавливайте ситуацию, если у вас не получается с нескольких попыток. Остановитесь, переключитесь на что-то другое.
Вполне возможно, что ответ придёт как раз в этот момент, когда вы будете заняты совершенно другим делом.
Когда вы позволяете себе быть в потоке, вы принимаете, что не все зависит от вас. При этом у вас есть возможность выбрать наилучший способ проживания текущей ситуации .
3. Снизьте уровень ожиданий
Старайтесь не зависеть ни от кого и не ожидать, что ваши планы реализуются именно так, как вы задумали.
Даже самые надежные договоренности могут не сработать. Никогда не знаешь, что ждет завтра. Ситуация может измениться в любой момент.
Всегда допускайте некоторый процент, что ваши планы могут не осуществиться. Если так произойдет, вы не будете винить обстоятельства или человека в нарушении обязательств.
Если у вас нет ожиданий, то нет и страданий: «Не получилось, значит не мое, или не мой способ, или меня ждет что-то лучше этого».
Когда мужчина говорит, что будет любить всегда, а через месяц у него появляется другая, поздно рассчитывать, что он на вас женится.
Все, ситуация изменилась. Закрываем эту страничку и идём дальше.
4. Продумывайте запасные варианты
Если вы планируете сделать что-то важное, заранее позаботьтесь о плане Б, а то и В. Просчитайте свои действия на несколько шагов вперёд.
Если ваш план рухнет, вы переключитесь на альтернативные варианты.
При таком отношении вас не застать врасплох, вам всегда будет чем заняться.
Пример. Вы хотели поехать на природу на выходные. Все для этого подготовили, но погода испортились, поездка стала невозможной.
Перейдите к плану Б — сходите, например, в спа-салон, в кино, организуйте встречу с друзьями.
Главное не зависать на том, что НЕ получилось, а извлечь пользу из ситуации. Вы же не знаете, что вас могло ожидать в той поездке. Вдруг высшие силы уберегли вас от чего-то неприятного.
5. Будьте гибкими по отношению к вашим целям
Будьте готовы, что ваши заветные желания могут измениться. Пересматривайте на истинность их при любой возможности.
Если вы взялись за реализацию какого-то намерения, учитывайте все возможности и обстоятельства. Все может измениться, и ваше желание тоже.
Будьте готовы его трансформировать, а при необходимости даже отказаться от него.
Не путайте это с неспособностью доводить дело до конца. Вы меняетесь каждый день, растете, ваши желания тоже становятся другими.
То, что манило и привлекало вас вчера, сегодня может оставить равнодушным.
Пример. Девочка в детстве мечтала о кукле Барби. Родители ей не покупали, потому что не было денег. Она дала себе клятву, что купит ее обязательно на первые заработанные деньги.
Но когда время первого заработка пришло, она и не вспомнила о кукле, потому что выросла, и у нее появились совсем другие интересы.
Практикуйтесь в проявлении гибкости.
Ищите поводы, чтобы отточить это умение. И постепенно вам даже самые сложные задачи будут казаться простыми. А жизнь станет гораздо разнообразнее и интереснее.
